?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

Jun. 25th, 2018

Я устала. всё что я делаю это попытка отвлечься от желания курить, и когда сука что-то довольно трудное, я начинаю тупить - т.е. истерично думать про сигарету, теряя мысли, логику, информацию даже растрясаю, потом собираю всё в кучу с усталой досадой... Я стала дурой. Нервной дурой.   

Comments

( 4 comments — Leave a comment )
lana_la_na
Jun. 25th, 2018 09:54 am (UTC)
Я курила 35 лет. Когда перестала, никаких мук не было. Ну может первые дни тянуло, но не мучительно, т.к. вообще не помню терзаний.
А вот весу пришло... около 20 кг... вот так-то...
lysyi_valenok
Jun. 26th, 2018 10:32 pm (UTC)
Бросить курить очень просто. Я бросал трижды. Главное, потом снова не начать. После последнего броска у меня прошло 18 лет:)
asya_i_drugi
Jun. 26th, 2018 10:41 pm (UTC)
в молодости бросить курить - фигня.

а вот когда ты уже сформировал образ, в котором сигарета неотъемлемая часть, когда ты научился питаться энергиями вместо обычной еды, а сигарета в этом - часть ритуала... - тогда бросить невозможно... просто невозможно, ибо без сигареты уже не ты...
наркотик нужно заменять наркотиком, по иному никак. я не могу найти другой наркотик. да и не хочу. мне нравится курить, я подожду
lysyi_valenok
Jun. 26th, 2018 10:54 pm (UTC)
Не надо ля-ля, я бросил, когда уже был дважды папой, как минимум:). Не сразу, но. А до того курил уж по паре пачек в день. Бери себя в руки и вперёд. Чтобы не набрать вес, первый месяц пользуйся заменителем никотина типа никоретте, каждый день не менее 40 мин. Интенсивной физ нагрузки м гипокалорийная диета (снижение быстрых углеводов). И все будет супер. Зуб даю. Только с момента принятия решения - ни одной сигареты.
( 4 comments — Leave a comment )

Profile

asya_i_drugi
Ася Бякина

Latest Month

July 2018
S M T W T F S
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031    

Tags

Powered by LiveJournal.com
Designed by Tiffany Chow