Красавицы, Ася вас подвела. Подвела в смысле энтузиазма и развития вашей веры в результат.
Прошло 7 дней.
Вместо минус три кг у меня плюс один. И, как вы помните, было и плюс два. Вес гулял всю неделю.
Или, наоборот, это даже лучше, что у Аси не получилось? Она хоть поняла, как это трудно, если что-то сломалось. И надо искать новый способ.
Искать! Не оставаться же жирной.
Уже ключицы не видно. Одежда мала. В зеркале тетя.
Но, учитывайте, я перестала курить и у меня была сильнейшая вирусная интоксикация в течение 24 дней. Последствия неожиданны и отвратительны.
На три дня перехожу на типа голод - питание 1 раз в день вечером (раньше это часто был мой обычный режим). Исключаю сахар.
При одноразовом питании организм будет активно жрать запасы. За три дня 1 кг должен уйти.
Но вы продолжайте по простой и легкой схеме:
уменьшили объем желудка? Теперь не надо есть слишком часто. Надо быть голодной.
Голодной до еды, и слегка голодной после.
И настроиться так жить всегда. При этом ввам ничто не запрещено. Вы можете есть что хотите и сколько хотите.
Просто вы в основном не хотите, правда? Вот эти все соленые огурчики, копченые ребрышки, круассаны и эклеры - вы не хотите. Если только понюхать, лизнуть, и всё. Нам нужна талия. И ключицы...)
Profile
asya_i_drugi- Ася Бякина
Comments
Методы, ощущения, побочные эффекты.
Это очень важно для меня.
Через месяц, когда начала вставать, есть и т.д., решила попробовать курить - тот же удар током. У меня пострадали рецепторы от вируса. Например, обоняние еще не вернулось. Я думаю рецепторы гортани или трахеи не восстановились. Не знаю. НО Я ОЧЕНЬ ХОЧУ КУРИТЬ!!!!
Я все время хочу курить!!!! Я не живу, а жду, когда будет можно покурить. Уже три месяца жду. Я БОЛЬШОЙ ТОЛСТЫЙ ЖДУН. Толстый, потому что ем больше, но это не глушит желание курить.
Что еще могу сказать. Я бросала дважды в молодости. По году не курила и зашибись.
А теперь нет. И это не психологичская зависимость. Это просит организм. И знаешь, где это желание находится у меня? Оно на уровне живота но со спины, и уходит в ноги. Там такая тоска и томление. Будто кто-то живой сидит в тебе и ноет - Лорик, давай покурим. А ты в слух иной раз прям орешь ему - да не могу! понимаешь! не могу!! и материшься. прям вслух. ходишь из угла в угол. потом садишься, замираешь растерянно и смотришь на белую стену широкими глазами....
всегда покашливала, а теперь только нарочно раз в день кашляну. Ибо я считаю легкие должны очищаться кашлем и чихание. Черт возьми. Кашля нет совсем - это странно и не радует почему то.
Я курила много по 2 пачки в день, но дыхание у меня было чистое (как отмечали врачи при случае и удивлялись, что у курильщика не так),
и кашляла я просто так, ничего не выкашливала, ибо нечего было.
и бросать не собиралась...(((
и выздоравливаю от вируса уже три месяца - может это побочка?
Никому не посоветую бросать, если ломает как меня. Это не жизнь