Ася Бякина (asya_i_drugi) wrote,
Ася Бякина
asya_i_drugi

Category:

Девочки, Лондон, Париж, Шепетовка и т.д., все, кто решил участвовать в бессистемном похудании, внимание сюда!

Понедельник без сахара у Аси не получился.
Но Асе почему-то не стыдно за эту слабость...)

С утра держалась на воде до 3-х дня, потом напилась кофе с сахаром.
Позже съела горстку вермишели с половиной куриной печени и полпомидоркой со сметаной. И кусок батона.

В течение оставшего вечера штук 10 печенек (Постное фабрики Любятово, мелкие сердечки, но жирное и калорийное), данон творожный 170 гр тоже был сладкий, и опять кофе со сгущенкой.

Как видите, по объему пищи не много. По углеводам - дохера.
Но Асе зачет всеравно, потому что снизила объем.

Понимаете, да, в чем задача:
сделать за день для снижения веса ТО, ЧТО СЕГОДНЯ МОЖЕШЬ без ущерба для психики.

Девочки, вы, наверняка, тоже шажочек сделали. Это чудесно.
Важно привыкнуть делать каждый день что-то для своей фигуры, всю жизнь, всегда.
Не завтра, а сегодня...


Картинко любимой Юлии Нефедовой

Tags: жрать вредно, минус 3 за 10 дней
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 3 comments