?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

May. 15th, 2018

Девочки, Лондон, Париж, Шепетовка и т.д., все, кто решил участвовать в бессистемном похудании, внимание сюда!

Понедельник без сахара у Аси не получился.
Но Асе почему-то не стыдно за эту слабость...)

С утра держалась на воде до 3-х дня, потом напилась кофе с сахаром.
Позже съела горстку вермишели с половиной куриной печени и полпомидоркой со сметаной. И кусок батона.

В течение оставшего вечера штук 10 печенек (Постное фабрики Любятово, мелкие сердечки, но жирное и калорийное), данон творожный 170 гр тоже был сладкий, и опять кофе со сгущенкой.

Как видите, по объему пищи не много. По углеводам - дохера.
Но Асе зачет всеравно, потому что снизила объем.

Понимаете, да, в чем задача:
сделать за день для снижения веса ТО, ЧТО СЕГОДНЯ МОЖЕШЬ без ущерба для психики.

Девочки, вы, наверняка, тоже шажочек сделали. Это чудесно.
Важно привыкнуть делать каждый день что-то для своей фигуры, всю жизнь, всегда.
Не завтра, а сегодня...


Картинко любимой Юлии Нефедовой

Comments

( 3 comments — Leave a comment )
lama_doch
May. 14th, 2018 10:36 pm (UTC)
В постах, посвященных похуданию, надо запретить слово "сгущенка". Даже дочитать не успела, как полный рот слюны помешал мало-мальски смысл понять :)
asya_i_drugi
May. 14th, 2018 10:42 pm (UTC)
вот ты права тут!
я вот щас тоже чей-то пост читала - ничего не вспомню, потому что там мелькнуло про холодец с горчицей - и всё, уже час не знаю, куда деваться от пищевых фантазий
lama_doch
May. 15th, 2018 12:11 am (UTC)
Ну все, считай, ты меня добила. Холодец с горчицей- это как контрольный в голову...
( 3 comments — Leave a comment )

Profile

asya_i_drugi
Ася Бякина

Latest Month

November 2018
S M T W T F S
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 

Tags

Page Summary

Powered by LiveJournal.com
Designed by Tiffany Chow