Ася Бякина (asya_i_drugi) wrote,
Ася Бякина
asya_i_drugi

Category:

Я худею, дорогая редакция

Итак, если вы хотите похудеть, делайте для этого что-нибудь КАЖДЫЙ ДЕНЬ.

Сегодня вы варите супчик из куриной грудки, риса, капустки, морковочки и лука. Только соль. Никаких приправ.

Едите с хлебом и сметаной на ужин и завтра на обед. Берем обед с  собой, да. Обеда может быть два. Ужина тоже.
К супу режем помидорку, или огурчик. Или, или. Не надо салатиков, это возбуждает.

По утрам лучше не есть. Но пока не привыкли - что-то легкое, нежирное, не много.

Задача: свести к минимуму разнообразие вкусовых ощущений.

Любой прием пищи можно придавить абрикосом (или другое), иногда конфеткой.



Простота. Простота - залог успеха.

Я ваш тренер. Бесплатно, дистанционно. Вайбер, ватсап 8 911 290 34 69. Скайп - duralora.

Tags: Красота имеет значение, минус 18
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 0 comments