Ася Бякина (asya_i_drugi) wrote,
Ася Бякина
asya_i_drugi

Category:

ну что, красавицы, сохраняемся? (мужиков тоже касается)

Из задачника Григория Остера.
Младенец Кузя  в течение суток 18 часов спит, 4 часа орет как резаный, остальное время радуется жизни всеми доступными ему способами. Вопрос: сколько часов в сутках младенец Кузя радуется жизни?

 


    Кожа и фигура -  две важных составляющих  внешности.  Гладкую кожу обеспечивает достаток коллагена. Вспомните, если у вас стресс – вы как минимум осунулись? Потому что гормоны стресса блокируют выработку коллагена. Здесь нужны встречные меры. Это эндорфины – «гормоны удовольствия». И  на их выработку  мы можем влиять сами. Эндорфинная система - единственная система нейроэндокринной регуляции, поддающаяся тренировке! Эндорфины участвуют в процессах регуляции иммунитета и РЕГЕНЕРАЦИИ.  Поняли,  да, где брать коллаген? Любой стресс, даже самый тяжелый должен быть дискретным. Т.е. нужно «разбавлять» его хотя бы маленькими удовольствиями, какие возможны и уместны. Для чего? Чтобы дать организму возможность выработать эндорфины,  которые произведут срочный и нужный оздоравливающий эффект. Вот только не надо кидаться жрать или пить алкоголь, это примитивные и архивредные способы получить дозу эндорфина, дающие только сиюминутный эффект.

Уважаемые собеседники здесь уже перечислили некоторые из способов получения эндорфинов – секс, деньги, …«одежка», «огранка своей красоты» (шопинг в этом ключе дает неоценимый терапевтический эффект, даже если делать его без денег чисто в познавательных целях)... добавьте свое...

Вывод: радоваться жизни всеми доступными вам способами :)

П.С.: про фигуру в след. посте


Tags: красота
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 4 comments