Я курю. И четко ощущаю - это один из способов моего питания. Так я беру энергию. Специально не училась. Просто приспособилась.
Остальным, кУрящим и нет, научно-обоснованно говорю - нет вреда!
Год назад я практически не ела 4 месяца. За день максимум:
две трети кусочка батона (не всего батона, а кусочка),
один пакетик детского фруктового пюре агуша,
не каждый день 100-граммовый творожок агуша или одну-три столовых ложки каши.
Это максимум.
И все четыре месяца не было ни одной мигрени. Начала есть в три раза больше - мигрень вернулась.
Последний месяц опять смотрю на еду как на несъедобное.
Вот вам не хочется съесть, например, пустую тарелку? Так же для меня еда.
Но, я опасаюсь этих ваших анорексий (каждый считает своим долгом напомнить об этой болезни), пытаюсь употреблять хотя бы, как я называю, "наркотическую" пищу - шоколад и печенье. В результате набор веса. Вот оно мне надо?
Мне распрекрасно без еды. Решиться уже что ли?
Оставлю самый минимум для баловства. Т.е. ложку мороженого, или дольку шоколада, или пряник. Черт возьми - пряники это вкусно.
У меня было уже 4 долгих периода микро-питания. И все они только улучшали самочувствие.
Или струшу? Струшу, не иначе. Довлеет еще надо мной социум. Ох-ох...
