Ася Бякина (asya_i_drugi) wrote,
Ася Бякина
asya_i_drugi

Category:

Советы для жизни

Не диетические советы, а для жизни. Напостоянку. Для тех, кто склонен к полноте. Хотя полезно всем.

1. Испытывайте чувство голода, хорошее такое, чтобы в расход пошли жиры.
2. Не ешьте по режиму, типа "пришло время обеда". Животные так не делают.
3. Выбирайте простую пищу. Не запаривайтесь. Запаривайте гречку. Не раздражайте рецепторы во рту майонезами и копченой колбасой.
4. Сократите желудок, в конце концов. Два-три дня питайтесь маленькими дозами, можно часто, но помним пункт первый. Желудок сократится. Потом не растягивайте.
5. Не пейте много жидкости. Умерьте соль.
6. Ничего себе не запрещайте. Просто, злоупотребив* жирным и калорийным, разгружайтесь завтра же. А не послезавтра.

*злоупотребить, значит съесть лишний косочек. И к этому кусочку действительно должно подходить уменьшительное "кусочек", "кусочечек".

Всьо-о...))

SL384628

Будьте стройными!
Tags: жрать вредно
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 12 comments