July 22nd, 2018

(no subject)

В инстаграмах все такие красивые - ну обосрацца. И жизнь така блестяшшая - прям ну не жить...

А у Аси снова на весах 59.9 кг вечером против 59.1 кг утром. Пищи для ума немерянно в этой инфе. Это раз.

Collapse )



про ГОРМОНЫ И ЛИШНИЙ ВЕС

В поисках инфы о волосах нашла вот такую понятную байду про ГОРМОНЫ И ЛИШНИЙ ВЕС


Короче, читать всем, в статье не про волосы, а про кортизол, инсулин и ожирение печени.






Избыток лептина и нежелательные волосы





Лептин — это пептидный гормон, вырабатываемый преимущественно жировыми клетками, сигнализирует мозгу о насыщении и возможности тратить накопленную энергию. Лептин фактически контролирует метаболизм и тесно связан с остальными гормонами.

Клетки жировой ткани адипоциты вырабатывают лептин пропорционально тому, сколько вы съели и сколько у вас отложено энергии про запас в виде жира. Уровень лептина в крови улавливается рецепторами в гипоталамусе и симпатической нервной системой. Критическое снижение лептина сигнализирует о необходимости перейти в «режим экономии энергии», поэтому гипоталамус включает «чувство голода», дает команду замедлить синтез тиреоидных гормонов и выключить репродуктивную систему человека, чтобы он не полез размножаться в таких неблагоприятных условиях.






Толстая мышка, гипотоламус которой не видит лептин, и нормальная мышка
Толстая мышка, гипотоламус которой не видит лептин, и нормальная мышка




Collapse )